Vieillir en bonne santé, c’est possible ! Le programme ICOPE, lancé par le ministère de la Santé et inspiré par l’Organisation mondiale de la santé (OMS), aide les personnes de 60 ans et plus à repérer leurs fragilités le plus tôt possible, afin d’agir avant qu’elles ne conduisent à une perte d’autonomie.
Un peu d’histoire
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2017 : l’OMS lance le concept ICOPE (Integrated Care for Older People), afin d’encourager les pays à mieux prévenir la dépendance et à se concentrer sur les capacités fonctionnelles (mobilité, mémoire, nutrition…), et pas seulement sur les maladies.
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2019 : la France devient le premier pays pilote en Europe avec une expérimentation menée par le Gérontopôle de Toulouse, en partenariat avec l’OMS. Les premiers résultats montrent qu’un dépistage simple et régulier peut réellement retarder la perte d’autonomie.
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2020-2022 : le programme s’étend à plusieurs territoires pilotes, notamment en Occitanie. L’outil numérique ICOPE Monitor est mis au point pour faciliter le suivi.
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2023 : le ministère de la Santé annonce la généralisation progressive du programme.
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2024-2025 : ICOPE entre en phase de déploiement national, avec un objectif clair : toucher 2 millions de seniors d’ici 2027.
Qu’est-ce que le programme ICOPE ?
ICOPE signifie Integrated Care for Older People, ou « soins intégrés pour les personnes âgées ». C’est un programme gratuit qui permet de :
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faire un bilan rapide de ses capacités grâce à un petit questionnaire,
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repérer si certaines fonctions commencent à baisser,
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bénéficier, si besoin, d’un suivi par un professionnel de santé pour trouver des solutions adaptées.
Que permet le questionnaire ICOPE ?
En quelques minutes, il évalue 6 grandes fonctions essentielles à l’autonomie :
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la mobilité (se déplacer, se lever, marcher),
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la nutrition (perte de poids, appétit),
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la mémoire et la concentration,
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l’audition,
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la vision,
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le moral et le bien-être psychologique.
Vous pouvez le remplir seul, avec un proche, ou avec l’aide d’un professionnel de santé.
👉 Le test peut être refait tous les 6 mois, pour suivre l’évolution et agir rapidement si une fragilité apparaît.
Et après ?
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Si tout va bien : bravo ! Vous continuez à surveiller vos fonctions régulièrement.
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Si une fragilité est détectée : un professionnel de santé vous propose une évaluation plus complète, puis un plan personnalisé (par exemple : exercices pour renforcer la mobilité, conseils alimentaires, rendez-vous chez un spécialiste de l’audition ou de la vue…).
L’objectif est clair : prévenir la dépendance et rester autonome le plus longtemps possible.
Comment accéder à ICOPE ?
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Directement en ligne sur ICOPE
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via les outils numériques référencés dans Mon espace santé (ICOPE Monitor, ICOPE & Moi, DigiCOPE),
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ou encore avec l’aide d’un professionnel (médecin, infirmier, pharmacien, etc.).
Pourquoi c’est important ?
Parce que la dépendance n’arrive pas du jour au lendemain. Elle commence souvent par une petite fragilité qu’on ne remarque pas toujours : quelques kilos perdus, un moral en baisse, une difficulté à marcher… Détecter tôt ces signaux permet d’agir à temps, d’éviter leur aggravation et de rester actif dans la vie quotidienne.
En résumé
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ICOPE est gratuit et simple d’utilisation.
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Il s’adresse à toutes les personnes de 60 ans et plus.
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Il permet de surveiller sa santé, détecter tôt les fragilités et rester autonome.
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En cas de besoin, un professionnel vous accompagne avec un plan personnalisé.
👉 ICOPE, c’est un outil pour mieux vieillir, en gardant le plus longtemps possible sa liberté de vivre et d’agir au quotidien.
